Cómo afrontar emociones difíciles con consciencia
Nos han enseñado a escapar. A cerrar los ojos, a apretar los dientes y a pasar página rápido. «No llores», «No te enfades por eso», «Venga, anímate». Nos han metido en la cabeza que hay emociones buenas y malas. Que la felicidad es la meta y que todo lo demás, como el miedo, la tristeza […]
