Despierta tu Potencial:
El Arte de Transformar tu Ser
«Retiro de Autoestima y Bienestar Emocional»
"Únete a un retiro transformador para revitalizar tu autoestima y gestionar tus emociones en un entorno natural y revitalizante."
Descubre cómo transformar tu autoestima y gestionar tus emociones con confianza y bienestar. Eleva tu percepción de ti mism@ y empodera tu ser.
- Actividades creativas para fomentar la autoexpresión.
- Herramientas prácticas de inteligencia emocional para una gestión emocional saludable.
- Dinámicas de autoconocimiento para explorar y transformar creencias limitantes.
Consulta y reserva para las próximas fechas
El precio incluye:-
ALOJAMIENTO
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PENSIÓN COMPLETA
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CURSO Y MATERIALES DE ARTE TERAPIA
LOS CASTAÑOS, un entorno natural en la Sierra de Madrid (Cercedilla)
C/ Emilio Serrano, 10, 28470. Cercedilla, Madrid
¿Qué trabajaremos?
- Revitalización de Tu Autoestima: A través de dinámicas de autoafirmación y arte terapia, aprenderás a identificar y potenciar tus fortalezas. Trabaja para construir una autoestima sólida y duradera, enfocándote en tus cualidades y potencial
- Gestión Emocional Saludable: Descubre herramientas y estrategias efectivas para gestionar tus emociones con equilibrio. Aprende a transformar creencias limitantes en afirmaciones positivas que te permitirán enfrentar los desafíos emocionales con confianza.
- Apoyo y Conexión Grupal: Comparte esta experiencia transformadora con personas que buscan el mismo crecimiento personal. Las dinámicas grupales fomentan un entorno de apoyo mutuo y enriquecen tu proceso de autoexploración.
- Creatividad y Expresión Personal: Participa en una actividad de arte terapia que simboliza tu nuevo autoconcepto. Esta experiencia creativa te permitirá expresar tus creencias positivas y servir como recordatorio tangible de tu crecimiento personal.
AGENDA
16:00-18:00 Llegada y registro
18:00-18:30 Ronda de Bienvenida.
18:30-19:30 Valores, dinámica por parejas.
19:30-20:00 Autoestima y autoconcepto, dinámicas.
20:00-21:00 Encontrar nuestro propio valor, panel de autoconocimiento.
21:00-22:30 CENA
22:30-24:00 Dinámica relajante (optativa)
8:30- 9:30 Desayuno
9:30- 10:30 Movimiento grupal.
10:30-11:00 Introducción a la inteligencia emocional.
11:00-11:30 Break snack
12:00-14:00 Dinámicas de gestión emocional.
14:00-15:30 COMIDA
15:30-18:00 Descanso.
18:00-19:30 Dinámicas de creencias limitantes.
19:30-21:00 Dinámica de transformación de creencias y fortalecimiento.
21:00-22:30 CENA
22:30-24:00 Caminata nocturna (optativa)
8:30- 9:30 Desayuno
9:30- 10:30 Movimiento grupal.
10:30-12:00 Dinámica “El arte de ser tu mism@”
12:00-12:30 Break
12:30-14:00 ArteTerapia: “El arte de ser tu mism@”. Descubre tu nuevo autoconcepto positivo a través de un espejo decorado por ti mism@ que te llevarás a casa y te ayudará a reconocer tu valor, abrazar tu autenticidad y celebrar cada paso en tu viaje hacia una mayor autoestima y bienestar emocional.
14:00-15:30 COMIDA
16:00 Salida.
Facilitadora:
Soy Marta Jiménez Sanz y llevo desde el 2019 acompañando a personas en un proceso de autoconocimiento donde pueden construir su autoestima, descubrir su potencial y tener una vida motivada, feliz. Y lo hago a través de un método personal que combina la Terapia Gestalt, el Coaching y otras formaciones especializadas.
¡Consulta las próximas fechas!
Este retiro ha finalizado. Consulta las próximas fechas y reserva tu plaza cuanto antes. Puedes rellenar el formulario o llamar al 600520017 para más información. ¡Hasta pronto!