Ámate más y mejor
Libérate del autosabotaje para construir una autoestima sana y recupera tu poder personal en siete semanas
Programa online
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Libérate del autosabotaje para construir una autoestima sana y recupera tu poder personal en siete semanas
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Lo que te está frenando
- Baja autoestima y autocrítica constante: Sientes que no eres suficiente o que siempre podrías ser "más".
- Miedos que paralizan: Sientes temor al fracaso, al rechazo o a no ser válida.
- Conflictos emocionales: Reacciones emocionales desbordadas que desgastan tus relaciones.
- Falta de autoconocimiento: No sabes quién eres realmente o qué es lo que de verdad deseas.
- Necesitas la aprobación externa: Buscas tu valor en lo que opinan los demás, lo que te deja agotada y desconectada de ti misma.
- No te priorizas en las relaciones: crees que lo tuyo no es importante, te dejas para lo último y te cuesta poner límites.
- Comparación constante: Te dices que los demás son mejores que tú, que tienen vidas más plenas, y sientes que nunca alcanzarás lo que ellos ya han conseguido.
Estas barreras no solo te detienen, sino que también te hacen sentir atrapada en un ciclo que parece no tener fin. Sin embargo, hay una salida. Reconocer estos bloqueos es el primer paso para transformarlos. Ahora es el momento de dejar de luchar contra ti misma y aprender a apoyarte desde el amor propio.
¿Cómo sería tu vida si…?
- Te sintieras en paz contigo misma, segura y serena en tus decisiones.
- Te vieras con amor, aceptando tus errores y aprendiendo de ellos.
- Supieras gestionar tus emociones de forma funcional, utilizándolas a tu favor.
- Reconocieras tu valor por quién eres, no por lo que haces o tienes.
- Vivieras con pasión y motivación, conectando con lo que realmente amas.
Ámate Más y Mejor: Un método diseñado para tu transformación
- Identifica y sana tus heridas emocionales: Comprende cómo tus experiencias pasadas han afectado tu autoestima y aprenderás a liberarte de ellas.
- Reprograma creencias limitantes: Cambia pensamientos como "no puedo" o "no soy suficiente" por creencias que te empoderan.
- Aprende a gestionar tus emociones: Descubre cómo tus emociones pueden trabajar a tu favor.
- Conecta con tu esencia auténtica: Reconoce tu potencial y comienza a vivir en coherencia con quien realmente eres.
Contenido del programa
Módulo 1 La relación más importante es contigo misma
Redescubre tu valor y cómo impacta en tus relaciones.
Módulo 2 Las gafas con las que ves tu realidad
Aprende a transformar tus creencias limitantes.
Módulo 3 Gestión emocional I
Deja que tus emociones trabajen a tu favor, no en tu contra.
Módulo 4 Gestión emocional II
¿Qué dicen de ti la tristeza y el miedo? Transforma estas emociones en herramientas de crecimiento.
Módulo 5 Gestión emocional III
El enfado como guía: Establece límites saludables sin desgastar tus relaciones.
Módulo 6 Conecta con tus deseos y necesidades
Redefine tu vida desde tus verdaderas pasiones y valores.
Módulo 7 Sembrando la semilla del amor
Diseña un plan de acción para mantener el autocuidado y la confianza cada día.
Lo que incluye el programa
- Clases en vídeo desbloqueadas semanalmente durante 7 semanas.
- Ejercicios prácticos para llevar lo aprendido a tu día a día.
- 8 clases en vivo grupales para resolver dudas y compartir experiencias.
- 3 mentorías individuales personalizadas.
- Comunidad exclusiva en WhatsApp para acompañarte en cada paso.
Testimonios
Avalada por:
Plazas no disponibles
El programa está en marcha y el cupo está cerrado actualmente, si quieres más información para próximas ediciones, rellena este formulario y te avisaremos cuando haya plazas disponibles.
