Ámate más y mejor
Aprende a dejar de perderte en tus relaciones para construir vínculos sanos...
...desde el respeto y el cuidado hacia ti misma.
Programa de acompañamiento emocional para mujeres que quieren dejar de perderse en la relación y aprender a vincularse desde el autoapoyo y los límites.
Ámate más y mejor
Fortalece tu autoestima y reconecta con tu verdad más auténtica
Un programa online para sanar desde la raíz y recuperar tu poder personal en ocho semanas
Lo que te está frenando
- Desde fuera todo parece estar bien, aunque por dentro arrastras una insatisfacción que no sabes explicar.
- Has hecho camino personal y sin embargo sigues cargando con la sensación de no ser suficiente.
- Te reconoces repitiendo patrones emocionales o relacionales que no te hacen bien, pero no sabes cómo cortarlos.
- Sientes que no sabes quién eres realmente: porque has vivido según lo que otros esperaban de ti.
- Te cuesta poner límites sin sentir culpa y cuando lo haces, te juzgas o te cuestionas.
- No te priorizas en las relaciones: crees que lo tuyo no es importante, te dejas para lo último..
- Comparación constante: Te dices que los demás son mejores que tú, que tienen vidas más plenas, y sientes que nunca alcanzarás lo que ellos ya han conseguido.
- Te has exigido tanto, que descansar o tratarte con ternura te parece un lujo o una pérdida de tiempo.
Sientes un deseo profundo de cambio, y no sabes por dónde empezar. Hay una manera: reconocer estos bloqueos es el primer paso para transformarlos. Ahora es el momento de dejar de luchar contra ti misma y aprender a apoyarte desde el amor propio.
¿Cómo sería tu vida si…?
- Tuvieras relaciones sanas y nutritivas en las que te pudieras sentir segura y querida.
- Te sintieras en paz contigo misma, segura y serena en tus decisiones.
- Te vieras con amor, aceptando tus errores y aprendiendo de ellos.
- Supieras gestionar tus emociones de forma funcional, utilizándolas a tu favor.
- Reconocieras tu valor por quién eres, no por lo que haces o tienes.
- Vivieras con pasión y motivación, conectando con lo que realmente amas.
Ámate Más y Mejor: Un método diseñado para tu transformación
- Identifica y sana tus heridas emocionales: Comprende cómo tus experiencias pasadas han afectado tu autoestima y autenticidad para liberarte de ellas.
- Reprograma creencias limitantes: Cambia pensamientos como "no puedo" o "no soy suficiente" por creencias que te empoderan.
- Comprende tus emociones: Descubre a tus emociones cómo aliadas, más allá de mandatos o exigencias.
- Entiende los patrones desde donde te vinculas, cual es el rol en el que te sientes cómoda para poder modificarlo y sanarlo.
- Conecta con tu esencia auténtica: Reconoce tu potencial y comienza a vivir en coherencia con quien realmente eres.
Contenido del programa
Módulo 1 La relación más importante es contigo misma
Redescubre tu valor y cómo impacta en tus relaciones.
Módulo 2 Las gafas con las que ves tu realidad
Aprende a transformar tus creencias limitantes.
Módulo 3 Entiende desde dónde te vinculas
Descubre tus patrones emocionales en relaciones y cómo sanarlos.
Módulo 4 Descubrimiento emocional I
Deja que tus emociones trabajen a tu favor, no en tu contra.
Módulo 5 Descubrimiento emocional II
¿Qué dicen de ti la tristeza y el miedo? Transforma estas emociones en herramientas de crecimiento.
Módulo 6 Descubrimiento emocional III
El enfado como guía: Establece límites saludables sin desgastar tus relaciones.
Módulo 7 Las heridas emocionales de la infancia
El proceso de sanación se centra en el autoconocimiento, la aceptación y el perdón.
Módulo 8 Conecta con tus deseos y necesidades
Redefine tu vida desde tus verdaderas pasiones y valores.
Módulo 9 Sembrando la semilla del amor
Diseña un plan de acción para mantener el autocuidado y la confianza cada día.
Lo que incluye el programa
- Clases en vídeo desbloqueadas semanalmente durante 12 semanas.
- Ejercicios prácticos para llevar lo aprendido a tu día a día.
- Sesiones en vivo quincenales para avanzar de manera personalizada.
- Dos mentorías individuales personalizadas de inicio y cierre de proceso.
- Soporte exclusivo para acompañarte en cada paso.
Testimonios
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Ámate más y mejor
Déjame tus datos si quieres hacer una sesión de exploración para ver si este programa es lo que necesitas y me pondré en contacto contigo.