Blog
Herramientas de autoconocimiento gratuitas
Descubre aspectos esenciales de tu autoestima y heridas de la infancia
Tienes a tu disposición dos test: uno centrado en la autoestima y otro en las heridas emocionales de la infancia. Al completarlos, recibirás informes personalizados con claves valiosas de autoconocimiento y pasos concretos para tu proceso de sanación.
Beneficios de la terapia Gestalt en el día a día
Hay momentos en los que una parte de ti empieza a susurrar que ya no puedes seguir igual. Que esa
Relaciones tóxicas: señales y cómo romper el ciclo
No siempre es fácil darte cuenta de las relaciones tóxicas. A veces, lo que parecía una relación bonita, de esas
Gestión emocional con enfoque Gestalt: 7 herramientas que funcionan
Hay momentos en los que no sabes ni lo que sientes. Estás triste, pero no sabes por qué. Tienes rabia,
Diferencias entre meditación, mindfulness y terapia Gestalt
Cuando una relación se rompe, el mundo se nos viene encima. Es un momento de caos interno, de preguntas sin
Cómo afrontar emociones difíciles con consciencia
Nos han enseñado a escapar. A cerrar los ojos, a apretar los dientes y a pasar página rápido. «No llores»,
Autoconocimiento: El Viaje que cambia tu vida
A veces, la vida te da un buen golpe. Una ruptura que te parte en dos, un trabajo que ya
5 ejercicios de atención plena para vivir con más calma y presencia
Practica estos 5 ejercicios de atención plena y transforma tu rutina: más calma, menos estrés y mayor conexión contigo misma. ¡Vive el presente!
Cómo la terapia Gestalt puede cambiar tu relación de pareja desde dentro
Descubre cómo la terapia Gestalt transforma tus relaciones de pareja desde dentro, mejorando la comunicación y sanando patrones ocultos.
Terapia Gestalt: guía completa para transformar tu bienestar emocional
Descubre cómo la Terapia Gestalt puede ayudarte a sanar heridas emocionales, reconectar contigo y construir relaciones más sanas. ¡Tu Guía!
El Instituto de Desarrollo Consciente da formación a profesionales de la ayuda con más de 2500 alumnos en formaciones, talleres presenciales y online en España y latino américa.
¡No te pierdas mi artículo publicado en el Instituto de Desarrollo Consciente! «Querernos a nosotras mismas para tener relaciones saludables» Leer artículo.
